Przykładowe jadłospisy dla przedszkoli

Sport strony

Temat: niejadek
Witam
Jestem mamą 6,5 letniej Gosi. Ona zawsze jadła bardzo mało. Bywały
okresy, że starczał jej jeden serek Danio na cały dzień. Do chwili
obecnej mało je a muszę dodać, że w ogóle nie je mięsa, wędlin i nic
podobnego ( nie dla tego, że jest wegetarianką tylko po prostu nie
nawidzi!!!)To wszysto jest jednak w genach bo ja byłam taka sama do
okresu dojrzewania.
przykładowy jadłospis z wczorajszego dnia:
pół kajzerki z masłem i pół szklanki kakao. w przedszkolu mała
kromka chleba z masłem, obiad pół talerza zupy pomidorowej, w domu
talerz zupy ogórkowej (bez chleba) jedno jabłko, na kolacje jeden
wywalczony naleśnik z dżemem truskawkowym , bo tylko z tym zje. Do
picia herbata, Kubuś.
Zaznaczam, że ten dzień był udany.
Ma 125 cm wzrostu (80 centyl) i waży 21,5 kg - jest bardzo ruchliwa.
Wyniki krwi bez rewelacji ale w normie. I tak jest cały czas.
Nigdy nie musiała dostawać żelaza a od drugiego roku życia nie miała
w ustach mięsa. Widocznie organizm sam wie czego potzrebuje, bo
inaczej tego nie jest w stanie nikt wytłumaczyć.
Pozdrawiam inne zatroskane mamy
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,907,68944595,68944595,niejadek.html



Temat: 2 wizyta w VM - chyba ostatnia
Moje dziecko je produkty z niskim indexem glikemicznym.
Jesli spozywa te z wyzszym, to obizam je poprzez
- dodanie chudego miesa - np. piers z kurczaka, indyka, rybe,
- gotuje je w takiej ilosci wody, ile zabierze (blonnik obniza IG)
- ziemniaki je schlodzone (specjalna odmiane - salatkowa, ktora ma
najnizsze ig).

A poza tym NIE JE: warzyw z wysokim indexem glikemicznym, produktow
przygotowywanych z bialej maki, ani tez cukru.

Przykladowy jadlospis:

sniadanie
jajecznica z pieczarkami, szpinakiem i odrobinka serka koziego
(podaje stopniowo)

II sniadanie
kwasna reneta (szara)

obiad
zupa (w przedszkolu - samo rzadkie, nie zabielane, bez zasmazki)
kasza gryczana, piers z kurczaka + cukinia

II obiad ok. 15-16
skrzydelka kurczaka z pomidorem, ogorkiem lub z szpinakiem

Wieczorem
- kilka ziemniakow podawanych w temp. pokojowej
albo zupa - ale bez ziemniakow

Do picia wylacznie woda, lub herbatka owocowa (nie slodzona),
najlepiej jednoskladnikowa.
Aby uzupelnic niedobor wapnia (niestety ma uczulenie - wiec
stopniowo podajemy), wieczorem dostaje jeszcze wapń w proszku.

Dziecko objada sie jak wsciekle. Obiad zjadla dzisiaj o 12 (akurat
porzadnie sie najadla), a o 14.30 sie darla, ze chce natychmiast
jesc! I to juz! Bo jest glodna!






Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,86962,92833549,92833549,2_wizyta_w_VM_chyba_ostatnia.html


Temat: przemyslenia na temat kuracji anty-robalowych
Moja corke lamblie przyatakowaly we wrzesniu - bo poszla do
przedszkola.

A oto przykladowy jadlospis z przedszkola:

rano:
Slodka zupa mleczna

II sniadanie - banan

obiad - zupa
II danie - pierogi

podwieczorek
slodka bulka z dzemem


w domu wygladalo to na przyklad tak:

rano

jajecznica na szynce, pieczarki duszone, cukinia, pomidor

II sniadanie
kwasna reneta

obiad:
ziemniaki salatkowe (nizsze ig) + ryba (np. pieczony losos) + brokuly

popoludnie
zupa krem z kalafiora (bez mleka i bez maki)

wieczor:
placki z maki gryczanej + fruktoza


No i od wrzesnia, tak gdzies od polowy zaczely sie nawroty objawow:
- zaczela byc nerwowa
- kilka razy obudzila sie w nocy

Pod koniec wrzesnia panie w przedszkolu powiedzialy, ze Marysia malo
je. Wiec juz obmyslalam plan zbierania kup, az tu przychodze do domu
wieczorem i widze, ze ma lapy poharatane. No i wszystko jasne.

DIETA TO PODSTAWA - przynajmniej w naszym przypadku.
A teraz po chemii na stale wlaczam ziola. Bede robic przerwy, ale
nie dluzsze niz 2 tyg.







Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,86962,103099627,103099627,przemyslenia_na_temat_kuracji_anty_robalowych.html


Temat: może jeść non-stop
może jeść non-stop
Witam, większość mam pisze o niejadkach, a ja mam problem odwrotny:
moja 2,5-letnia córeczka może jeść praktycznie bez przerwy.
Oczywiście nie pozwalam na to i staram się aby jadła regularnie 5
posiłków dziennie. Plus jakieś drobne przekąski od czasu do czasu
między posiłkami (kilka orzechów, chrupek kukurydziany, kawałek
jabłka, ciastko). Przykładowy jadłospis:
Śniadanie: Herbatka dla dzieci, kromka razowca lub pół bułki z
serem, twarożkiem lub wędliną, pół pomidora lub kawałek ogórka.
II śniadanie: jogurt z owocami
Obiad: warzywa + mięso (+ czasem ryż) lub zupa "na gęsto"
Podwieczorek: owoce
Kolacja: chrupkie pieczywo i twarożek z warzywami lub kanapka i do
tego sok lub herbatka
W ciągu dnia mała pije wodę mineralną i trochę soku.
Niestety po zjedzeniu śniadania może zjeść od razu kolejny posiłek
(sprawdzone). Najgorzej jest, gdy znajduje się np. na placu zabaw,
gdzie mamy dokarmiają swoje pociechy. Wtedy ona też chce jeść.
Wizyty gości kojarzą jej się tylko z jedzeniem. Co robić? Boję się,
że jak pójdzie do przedszkola to będzie wyjadać dzieciom z talerzy.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,1112,80443223,80443223,moze_jesc_non_stop.html


Temat: PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA PRZEDSZKOLAKA
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA PRZEDSZKOLAKA
SERDECZNIE POZDRAWIAM PANIĄ CICHOCKĄ I DZIĘKUJĘ ZA BARDZO WYCZERPUJĄCĄ
ODPOWIEDŹ ODNOŚNIE WIT.A.
CZY W NAJBLIŻSZYM CZASIE JEST PLANOWANA JAKAŚ PUBLKACJA INSTYTUTU ŻYWNOŚCI I
ŻYWIENIA ODNOŚNIE ŻYWIENIA DZIECI W PRZEDSZKOLACH,KTORA ZAWIERAŁABY PRZYKŁADOWE
JADŁOSPISY DLA TYCH DZIECI.
BARDZO PROSZĘ PANIĄ EXPERT O JAKIŚ JADŁOSPIS CHOCIAŻ NA JEDEN DZIEŃ,DOTYCZĄCY
ŻYWIEIENA DZIECI W WIEKU 3-4 LAT.

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,479,2456480,2456480,PRZYKLADOWY_JADLOSPIS_DLA_PRZEDSZKOLAKA.html


Temat: Co na śniadanko?
Może zadzwoń do przedszkola i zapytaj? W różnych przedszkolach mogą być różne
zwyczaje.
Tu masz przykładowy jadłospis:
www.przedszkole135.az.pl/nasze-przedszkole/jadlospis


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,579,82622759,82622759,Co_na_sniadanko_.html


Temat: zasady racjonalnego żywienia w przedszkolach /////
zaproponuj nam jakies przykładowe jadłospisy dla przedszkolaków z podaniem orientacyjnej ilosci. Co przedszkolaczek jesc powinien, aby zdrowo sie rozwijal. U nas w przedszkolu dosc dobrze karmia, tak mi sie wydaje przynajmniej, po tym, co czytam w jadlospisach i po relacjach pani i córeczki. Zwykle zjada z apetytem moze nie wszystko. Zastanawia mnie tez jeszcze jedna kwestia. Czy sa jakies przepisy dotyczace zywienia w przedszkolu? Czy przestrzegana jest ta ilosc kalorii o której piszesz?

popzdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,49229619,49229619,zasady_racjonalnego_zywienia_w_przedszkolach_.html


Temat: podwieczorki w przedszkolu
podwieczorki w przedszkolu
Jak wyglądają w waszych przedszkolach podwieczorki?
W poprzednim przedszkolu córki był jeden lub max dwa w tygodniu na słodko. Już
nie pamiętam jakie, ale mówię o tym dlatego, że chodzi od września do
warszawskiego przedszkola a tu w niektórych nawet codziennie na słodko. Tu
wzór dla przedszkoli warszawskich
www.edukacja.warszawa.pl/zalaczniki/art/080515151123.pdf
i na tym większość się opiera, w naszym na razie na 5 dni -3 słodkie. Wybieram
się w tej sprawie na rozmowę ale jak tu przeciwstawić się fachowcom którzy
podali przykładowy jadłospis?
Z ciekawostek - w jednym z warszawskich przedszkoli w ramach
jakiejś akcji (nie znam szczegółów bo córka przebywała tam tylko czasowo ze
względu na remont jej przedszkola) były podawane na podwieczorek actimelki
-przez trzy tygodnie...
Jakie są wasze opinie i doświadczenia?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,87445801,87445801,podwieczorki_w_przedszkolu.html


Temat: jadlospis w przedszkolach
monoxa napisała:

> prosze napiszcie przykladowy jadlospis z jednego dnia. co dzieci
jedza w
> panstwowych i w prywatnych przedszkolach. ile razy w tygodniu jest
mieso?

Menu było bardzo róznorodne

Mięso 4 razy w tyg
Piątek bezmięsny


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,76960314,76960314,jadlospis_w_przedszkolach.html


Temat: Na co zwrócić uwagę?
Ja radzę zwrócić uwagę na bezpieczeństwo jeśli bez problemu dostaniesz się na
teren przedszkola to odpuść sobie tą placówką ale jeśli na wejściu zostaniesz
zatakowana po co? do kogo? dlaczego? jest super. Wygląd nauczycielek wiele mówi
bo mają one bawić się z dziećmi na dywanie w "pozycjach" o jakich nam się nawet
nie śni nie mówiąc już o grze w piłkę. Dalej przestudiuj przykładowy jadłospis
czy kuchnia jest typowo domowa, czy są słodkości a jeśli tak to tylko ciasta
pieczone przez panie kucharki na miesjcu( u nas tak jest), posiłki mają
wręcz "ociekać" surowymi wrzywami i owocami.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,56422165,56422165,Na_co_zwrocic_uwage_.html


Temat: Rozszerzenie diety 4.5 latki
moja córka ma już 6 lat, ale też wielu rzeczy nie jada... jedynie co dobre to,
że w przedszkolu jada coraz więcej rzeczy np warzyw, ale w domu nie!
ja tez jak czytam te "przykładowe jadłospisy" w gazetkach dla dzieci to mnie
pusty śmiech ogarnia, bo moje dziecko akceptuje jakieś 20% z tego....
nie jada budyni, kisieli, warzyw (z wyjątkiem w przedszkolu), czasem w domu
zielony ogórek, jogurty, serki owocowe tylko truskawkowe!!!, no, serek
biały "pusty" też zje, nie tknie ryżu, czasem kaszę, z zup pomidorowa lub taka
zupa ze słoja dla maluchów !!!(w przedszkolu je wszystkie zupy),
warzywa i surówki są be, ale owoce jada prawie wszystkie, na szczęście...
stwierdzam jednak, zeby was pocieszyć, że jej dieta powoli sie rozszerza...
któraś z emam napisała: Wiem, ze w roznych domach jest roznie ale wiele zalezy
od tego jaki przyklad sami dajemy dzieciom. No i czasami wystarczy z nimi
pogadac- az sama sie dziwie ze to takie switne rezultaty czasem daje.
no, może, ale my z mężem jadamy warzywa i różne rzeczy, których córka nie tknie
i mozemy sobie świecić przykłądem do woli, a rozmowa też nic nie dała...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,575,39203514,39203514,Rozszerzenie_diety_4_5_latki.html


Temat: 6-latek...
6-latek...
Dzień Dobry. Poprosiłam naszego pediatre o skierowanie do dietetyka
i oczywiście dostałam, ale terminy sa takie...że oczekiwanie mnie
przerasta, więc postanowiłam napisać tutaj.
- Tak jak w tytule, mam sześcioltniego syna i mimo tego, ze jest
cudownym dzieckiem a ja mamuśką w niego zapatrzoną, to widzę ze ma
dość znaczną nadwagę i chcę z tym walczyć. W chwili obecnej wiem już
że sama sobie z tym nie poradzę (do tej pory tak myślałam)
Mając 138 cm wzrostu waży 44 kg. Jest ogólnie dość dużym dzieckiem,
postawnym, ale jednak z nadwagą. Powstała ona rownież przez 3
miesiące : luty,marzec i kwiecień, kiedy to miał bardzo poważnie
złamaną rękę, nie chodził do przedszkola i za bardzo dużo zajęć
ruchowych też nie było. Teraz jest już trochę lepiej, ruchu
zdecydowanie więcej, ale do zgubienia jest około 6-7 kg i nie wiem
jak się do tego zabrać.
Mimo zajęć tanecznych w przedszkolu, zajęć tanecznych 2xtyg poza
przedszkolem, chodzenia na gimnastykę, waga się nie zmniejsza.
Owszem, ta jego nadwaga jest również spowodowana moją miłością
do gotowania. Ale ja przez ostatnie 14 m-cy schudłam 34 kg , a z
jego tuszą nie potrafię sobie poradzić. On po prostu również kocha
jeść. Gdzie mam szukać przykłądowych jadłospisów, jak obliczyć dla
niego dzienny limit kalorii poza przedszkolem? W przedszkolu
oczywiście posiłki zbilansowane, ale wychodząc z niego zawsze
słyszę : mamo jestem głodny.
Ze względów stomatolgicznych ( zmiana zębów na stałe) wogóle
nei dostaje ŻADNYCH napojów gazowanych i słodkich. Odbierajac go z
przedszkola mam zawsze utelkę wody mineralnej niegazowanej i to
dostaje, jeśli mu się chce pić. Jednak potem idziemy do domu po
rower, lub inne niezbędne akcesoria , przeważnie bierzemy kanapkę na
później, którą zjada w trakcie zabawy. Ale po powrocie do domu
(obecnie około 20.00 on chce jeść). W chwili kiedy dostaje owoce,
owszem zjada, ale zachwilę zaczyna się szukanie podgryzaczy.
Zdaję sobie sprawę, ze dużym błędem jest dawanie mu tych
kanapek na bułkach, tym bardziej, że lubi pieczywo ciemne i staram
się o tym pamiętać i kupować. Ale generalnie chcę zmienić mu cały
jadłospis - wyeliminować ziemniaki z sosem i tego typu rzeczy. Jak
zacząć i od czego , zeby go przestawić na inny tryb i żeby
oczywiście kilka kilogramów zgubił ?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,1112,80935305,80935305,6_latek_.html


Temat: Załamałam sie - II śniadanie w przedszkolu...
No to prosze drodzy rodzice napiszcie przykładowy tygodniowy
jadlospis dla dzieci w przedszkolu . Tylko żeby sie nic nie
powtarzało żadnego dnia .
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,92795164,92795164,Zalamalam_sie_II_sniadanie_w_przedszkolu_.html


Temat: Pierwsze zebranie w przedszkolu

O Boże, widzę, że rodzice, OŚMIELAJĄCY się nie przyjść na to spotkanie, bo naprawdę NIE MOGĄ, spotykają się z poważnymi zarzutami od części osób zabierających głos; zupełnie, jakby to było wydarzenie rangi maturalnej i była obawa, że dziecko będzie miało koszmary, że jego wyrodna matka nie poszła na zebranie, a pani będzie je wytykała palcem w przedszkolu: patrzcie, dzieci, mama x i y NIE BYŁA ZA ZEBRANIU

Dzięki, że tą też opinie, że świat się nie zawali, i że na zebraniu NIE porusza się kwestii, których nie można się dowiedzieć inaczej.

Ja byłam już w tym przedszkolu trzy razy, rozmawiałam z dyrektor i nauczycielkami, jestem zorientowana, jakie są zasady, co dziecko powinno umieć, przykładowy jadłospis znam, bo był wywieszony, wiem, co dziecko ma mieć ze sobą w przedszkolu, znam godziny otwarcia, zgłosiłam na formularzu, kto będzie dzieci odbierał, nie wiem jedynie ile DOKŁADNIE wynoszą opłaty.

skoro NIE mogę pójść, to nie pójdę – nie mam szans na zgodę szefa na dzień urlopu, z pracy nie wypuści mnie 2 godziny wcześniej – wolę dostać 3 tygodnie urlopu (sierpień/ wrzesień), i poświęcić cały ten czas na pomoc córeczkom w zaadaptowaniu się do nowej sytuacji, niż awanturować się, że ja muszę mieć teraz dzień wolny.

To nie tak, że „ nie mam ochoty”, nie mam możliwości.

Na zebranie pójdzie babcia, u nas w przedszkolu to żaden problem, nawet byli zdziwieni, że pytamy, czy może przyjść – może przyjść KTOKOLWIEK z rodziny dziecka; mąż jednak z dziećmi nie pójdzie, bo uważam, że tylko by przeszkadzały; teściowa ma bliżej i akurat o tej godzinie jej pasuje.
W ogóle dyrektor była mocno zdziwiona, że tłumaczymy, czemu matka nie może pójść i pytamy, czy może być na zebraniu babcia – widać jest przyzwyczajona, że część osób nie pojawia się w ogóle.


Moje dzieci chodzą na wszystkie zajęcia adaptacyjne w tym tygodniu - jako jedyne z przyjętych do
3 –latków; żadne inne dziecko do tej pory się nie pojawiło.

nam naprawdę zależy na tym przedszkolu i na w miarę „ komfortowym” starcie dziewczynek w tak nową sytuację; cieszę się, że się dostały.

Dziękuję za racjonalne głosy, że rodzice nie mogący zwolnić się z pracy, bo te zebrania są robione w godzinach, gdy większość z nas jednak pracuje, a nie późnym popołudniem, są całkiem normalni i nie OLEWAJĄ przedszkola, ani spraw swoich dzieci.

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,96645110,96645110,Pierwsze_zebranie_w_przedszkolu.html


Temat: jadlospis w przedszkolach
jadlospis w przedszkolach
prosze napiszcie przykladowy jadlospis z jednego dnia. co dzieci jedza w
panstwowych i w prywatnych przedszkolach. ile razy w tygodniu jest mieso?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,587,76960314,76960314,jadlospis_w_przedszkolach.html


Powered by wordpress | Theme: simpletex | © Sport strony